Tè preparato con acqua del rubinetto: meglio evitare! Una nuova ricerca pubblicata su Environmental Science & Technology ha evidenziato che nel tè fatto con acqua
Categoria: Salute e Benessere
Come aumentare il colorito della pelle in modo naturale
Come migliorare il colorito della pelle con la dieta. E’ possibile ottenere una pelle più luminosa in poche settimane mangiando più frutta e verdura al giorno. E’ quello che conferma una ricerca condotta da scienziati dell’Università di St Andrews. Gli scienziati hanno analizzato l’effetto sulla pelle dei pigmenti carotenoidi (i
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Il caffè quando prenderlo?
Il caffè quando prenderlo? Secondo uno studio dell’Università di Bath pubblicato sul British Journal of Nutrition, il caffè va preso al mattino dopo aver fatto
Flavonoidi benefici per la salute
Flavonoidi benefici per la salute. I flavonoidi sono composti polifenolici presenti in molti alimenti di origine vegetale. Una nuova ricerca, pubblicata sulla rivista Hypertension, ha
L’uva fa bene alla pelle: ripara DNA e protegge dai danni dei raggi UV
L’uva fa bene alla pelle: ripara DNA e protegge dai danni dei raggi UV Esperimento condotto su volontari ha dimostrato che dopo 2 settimane di
Tabella Indice Glicemico alimenti e carico glicemico
Viene sempre consigliata una dieta a “basso indice glicemico” (IG), ed è infatti dal 1999 che l’OMS (l’Organizzazione Mondiale della Sanità) consiglia di prediligere alimenti
Sole e ormoni: in postmenopausa attenzione all’eccessiva esposizione
Un nuovo studio ha approfondito gli effetti dell’esposizione al sole e dei rischi in postmenopausa. Si è visto che l’esposizione ai raggi UV è associata a diminuzione degli estrogeni e aumento delle gonadotropine nelle donne in postmenopausa, uno stato associato all’osteoporosi, al declino della funzione polmonare e ad altri effetti
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Caffeina effetti collaterali: perdita di calcio e osteoporosi
Le conseguenze dell’assunzione di troppa caffeina sono la perdita di calcio attraverso le urine e un aumento del rischio di osteoporosi. Questo è quello che emerge da una pubblicazione dell’Università dell’Australia Meridionale, secondo cui 800mg di caffeina nell’arco di circa sei ore potrebbe far perdere il doppio della quantità di
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Combattere l’obesità: individuate 16 varianti geniche che la contrastano
Combattere l’obesità: individuate 16 varianti geniche che la contrastano. Dall’analisi di più di 640.000 porzioni di geni umani che controllano la produzione di proteine, sono
Prevenire diabete con alimentazione: due porzioni di frutta al giorno riduce il rischio
Prevenire il diabete con l’alimentazione: risultati di uno studio suggeriscono che consumare due porzioni di frutta al giorno riduce il rischio del 36% di sviluppare il diabete di tipo 2. Lo studio è pubblicato su Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism ed è stato effettuato dalla Edith Cowan University (ECU). I ricercatori
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